SPA

Masażystka Ewa Pawlak

Kilka słów o Ewie:
Jestem Ewa i zajmuję się masażem, a w szczególności masażem tajskim, którego uczyłam się w Tajlandii w International Training Massage School w Chiang Mai. Z wykształcenia jestem fizjoterapeutką. Praktykę zdobywałam również u nauczycieli w Polsce, m.in. u Pawła Janiszewskiego Thai Massage w Warszawie. Szkoliłam się m.in. w zakresie terapii powięziowej metodą Stecco, w Szkole Multiterapii Twarzy Beaty Sekuły w zakresie terapii twarzy i głowy. Obecnie szkolę się w Instytucie Barrala w zakresie manipulacji trzewnych. Jestem certyfikowaną terapeutką szwajcarskiej metody pracy z dnem miednicy BeBo®. Uwielbiam pracę z ciałem, ruch, pasjonuje mnie muzyka i śpiew.


Odprężenie. Regeneracja. Harmonia.

Masaż tajski - „joga pasywna”, według Tajów „joga dla leniwych” to azjatycki styl masażu polegający na wprowadzaniu ciała w głęboki relaks m.in. poprzez techniki uciskowe oraz rozciągające. Masaż ten służy wyciszeniu, zatrzymaniu, pomaga przywrócić ciału witalność i równowagę, jego naturalną lekkość i swobodę. To chwila przerwy, czas przyjemności i odpoczynku. Masaż odbywa się na macie, w wygodnym ubraniu.

60 / 90 minut - 180 zł / 250 zł
Masażystka: Ewa Pawlak

Odprężenie. Regeneracja. Harmonia.

Masaż relaksacyjny całego ciała z naturalnymi olejami - dla aktywnych, dla siedzących zbyt długo, dla niespokojnych, dla zmęczonych. Dotyk koi, rozpręża, pomaga na nowo odnaleźć komfort we własnym ciele. To czas wpierania organizmu w jego drodze do naturalnego stanu homeostazy.

60 / 90 minut - 180 zł / 250 zł
Masażystka: Ewa Pawlak

Odprężenie. Regeneracja. Harmonia.

Masaż regeneracyjny pleców i karku - masaż wspierający rozluźnienie i regenerację oparty na pracy z powięziami, doskonały dla osób prowadzących aktywny tryb życia, uprawiających sport, odczuwających niewielkie dolegliwości bólowe, sztywność, nadmierne napięcie.

60 minut - 170 zł
Masażystka: Ewa Pawlak

Odprężenie. Regeneracja. Harmonia.

Czas Otulania - masaż mięśni twarzy i dekoltu z elementami refleksologii twarzy jest doskonałym remedium na stres, zmęczenie, napięcie. Techniki masażu mięśni twarzy i dekoltu wprowadzają w stan błogiego zatrzymania i odpoczynku, skutecznie rozluźniają napięcia, poprawiają tonikę skóry, stymulują odżywienie tkanek. Techniki refleksologii twarzy oddziałują na układ nerwowy, mają działanie tonizujące. Masaż jest zaproszeniem organizmu do samoregulacji i powrotu do naturalnego stanu równowagi.

60 minut - 170 zł
Masażystka: Ewa Pawlak

Odprężenie. Regeneracja. Harmonia.

Równoważenie biegunów - masaż stóp  wprowadzający całe ciało w stan głębokiego odprężenia, poruszający zastoje energetyczne i usuwający zmęczenie. Elementy refleksologii stóp wspierają organizm w procesie autoregulacji. Do masażu użyte są naturalne masła dające nawilżenie i wspierające regenerację skóry stopy.

30 minut - 110 zł
Masażystka: Ewa Pawlak

TRENING MDM METODĄ BEBO®
Odprężenie. Regeneracja. Harmonia.

Indywidualny trening szwajcarską metodą  BeBo®, mający na celu świadome rozluźnienie. oraz wzmocnienie mięśni w obrębie miednicy - mięśni dna miednicy. Jest to doskonała okazja, aby doświadczyć ćwiczeń wspierających stabilizację całego ciała, jak także poznać techniki wyciszające układ nerwowy, dające spokój i regenerację.

50 minut - 120 zł
Prowadząca: Ewa Pawlak

Masażysta: Marcin Wilczyński

Doświadczony, dyplomowany masażysta, również po studium psychologii alternatywnej, który czuje i rozumie to, czego ciało potrzebuje.
Łącząc różne techniki szuka najlepszego sposobu, aby osoba masowana, mogła doświadczyć nie tylko odprężenia i relaksu na poziomie fizycznym, ale również ukojenia na głębszych poziomach własnej świadomości. Relaks zarówno dla duszy jak i dla ciała.


Rodzaje masaży do wyboru:

CAŁEGO CIAŁA: (60 minut / 90minut): 150 zł / 220 zł

• REGENERACYJNY (intensywny, energiczny, pobudzający)
• LECZNICZY (skupiony na dolegliwościach, głęboki, precyzyjny)
• LIMFATYCZNY (spokojny, wyciskający)
• UJĘDRNIAJĄCY (energiczny, pobudzający, odświeżający)
• RELAKSACYJNY (odprężający, w miarę łagodny, regenerujący)
• ZMYSŁOWY (subtelny, łagodny, odprężający)
• SPORTOWY (energiczny, mocny, dogłębny) 160 zł

CZĘŚCIOWE: (30 minut) 80 zł

• TWARZ, GŁOWA, RAMION
• PLECY, RAMIONA, KARK I BARKI

SESJE: (110 minut) 300 zł

• W GŁĄB SIEBIE - Sesja relaksacyjno-psychologiczna, poszukiwania odpowiedzi i właściwych pytań + masaż całościowy 90 minut

ĆWICZENIA / TRENINGI  PERSONALNE (30 minut / 60 minut) 50 zł / 70 zł

Kinezyterapia, praca z postawą ciała, modelowanie sylwetki, świadomość ruchu, relaksacja, automasaż, propriocepcja ruchu, praca z oddechem. Informacje holistyczne do stosowania na przyszłość, zalecenia.

• INDYWIDUALNE (połączone z masażem)    
• RODZINNE

INDYWIDUALNE LEKCJE GRY NA DJEMBE (60 minut) 50 zł

Wszystkie masaże i ćwiczenia są personalizowane, czyli techniki i sposoby pracy są dobierane tak, aby właściwie oddziaływać na potrzeby i uwarunkowania danej osoby, w danym momencie.
ZAPRASZAM!